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Carpe diem du soir

Jouvence - 25 août 2020 - Développement personnel et relations
Vivre intensément le moment présent, c’est le programme qui vous attend à travers les pages de cet ouvrage. Découvrez de petites bulles concrètes et pratiques pour vous connecter à l’instant présent, renforcer votre vitalité et, le soir venu, trouver le calme afin de vivre du ...
5,99 €
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Carpe diem du matin

Jouvence - 25 août 2020 - Développement personnel et relations
Vivre intensément le moment présent, c’est le programme qui vous attend à travers les pages de cet ouvrage. Découvrez de petites bulles concrètes et pratiques pour vous connecter à l’instant présent, renforcer votre vitalité et commencer la journée plein de bonnes énergies.Ces...
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Mon potager en permaculture, c'est parti !

Jouvence - 3 septembre 2019
Je m’engage à cultiver écolo ! Pollution, pesticides, fruits sans saveur qui ne sont plus de saison... Vous êtes inquiet(ète) pour votre santé et celle de vos enfants? Vous vous sentez démuni(e) face aux étals sans vie de légumes dans les supermarchés?STOP aux excès de l’agric...
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Méditer dans le métro, le bus, le tram

Jouvence Pratiques - 21 août 2019 - Développement personnel et relations
Et si vos trajets quotidiens ou ponctuels en transports en commun devenaient des parenthèses propices au voyage intérieur ? Et si votre temps de parcours se transformait en une occasion de prendre soin de vous ? Ce livre vous propose de véritables sas de décompression à vous...
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Un jour, un défi

Jouvence Pratiques - 19 mars 2019 - Développement personnel et relations
Et si vous transformiez votre vie en une véritable aventure ??Les défis réveillent et conduisent à se dépasser. Ils invitent à s’ouvrir à l’inconnu, à se frotter à l’inattendu et à goûter le différent. Se lancer un défi, c’est l’occasion de secouer ses habitudes, de mieux se c...
3,99 €
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30 idées de pause en tout lieu, à tout moment

Jouvence Pratiques - 9 octobre 2018 - Développement personnel et relations
Un instant rien qu’à soi pour faire exactement ce dont vous avez envie du moment que cela va dans le sens de votre bien-être, n’en avez-vous jamais rêvé ? Attention toutefois à ne pas confondre pause ressourçante et pause abrutissante (sur les réseaux sociaux par exemple). Grâ...
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Mon cahier poche : Ma slow life : je lève (enfin) le pied

Jouvence - 23 mai 2018 - Développement personnel et relations
• Je ralentis et je m’extrais de la frénésie du quotidien.• J’ajuste mon mode de vie vers plus de lenteur.• Je prends le temps de vivre et je suis attentif(ve) aux petits bonheurs quotidiens.• J’adopte un état d’esprit positif et gourmand de vie. Votre cahier de poche vous sui...
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Un rituel zen par jour

Jouvence Pratiques - 24 janvier 2018 - Développement personnel et relations
Vous avez envie de vous relaxer, de développer votre créativité, de ralentir le rythme et de renforcer votre confiance mais vous n’avez pas toujours l’énergie ni le temps nécessaires ? Ce livre réuni pour vous un ensemble d’inspirations provenant de la méditation de pleine con...
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Méditer en tout lieu, à tout moment

Jouvence Pratiques - 12 janvier 2017 - Développement personnel et relations
La méditation de pleine conscience invite à s'éveiller entièrement au moment présent et ainsi à vivre plus intensément chaque instant de son existence. Se recentrer sur sa respiration, écouter son corps, se relier à ses sens, s'ouvrir à l'autre... Des moments de pleine attenti...
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La Slow Life en pleine conscience

Jouvence Pratiques - 27 août 2016 - Développement personnel et relations
Et si vous décidiez de ralentir ? Vivre l’instant présent, redéfinir vos priorités, porter un regard neuf sur ce qui vous entoure, tendre vers plus de simplicité... Faites l’expérience de la slow life à l’aide d’exercices de méditation et de sophro’, d’inspirations, de réflexi...
3,99 €
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