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Le monde merveilleux du gras

Eyrolles - 5 mars 2020 - Développement personnel et relations
Il est 17h30. Lucie rentre dans la cabine d’essayage, un joli maillot de bain échancré et rose fushia, à la main. Il est 17h40. Lucie sort de la cabine, le même maillot fushia à la main qu’elle rendra d’un air désolé et gêné. Il ne m’allait pas, merci. Au même moment, Jean Pau...
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Comment maigrir heureux quand on n'aime ni le sport ni les légumes !

Eyrolles - 11 février 2016 - Développement personnel et relations
Le bonheur est dans l'assiette !J'en ai marre des régimes qui me promettent de perdre du poids mais qui me font plutôt perdre mon temps. Je veux faire le point sur les raisons qui me font prendre du poids. Je veux trouver le vrai déclic, celui qui va me permettre de ma...
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Le grand livre de l'alimentation

Eyrolles - 3 septembre 2014 - Développement personnel et relations
Manger sain, varié et équilibré devrait être facile et spontané. Pourtant, un Francais sur deux est en surpoids, un sur trois présente au moins une carence nutritionnelle et un Francais sur quatre souffre d'un excès de mauvais cholestérol.Soumis à des informations contradictoi...
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