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Retrouver l'équilibre grâce à la sophrologie

50Minutes.fr - 23 janvier 2018 - Sciences et médecine
Découvrez tous nos conseils et astuces pour pratiquer la sophrologie Méthode psychocorporelle issue du mélange de techniques occidentales et orientales visant au rééquilibre du rapport corps-esprit par le biais du renforcement de la conscience et du développement du potentiel...
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Mieux dormir pour mieux vivre

50Minutes.fr - 23 novembre 2017 - Corps et santé
Découvrez tous nos conseils et astuces pour bien dormir et démarrer la journée du bon pied ! Personne ignore à quel point le sommeil est essentiel pour passer une bonne journée : après une mauvaise nuit, la fatigue, la somnolence ou l'irritabilité peuvent nous gâcher la vie. I...
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Comment retrouver l'équilibre avec le shiatsu ?

50Minutes.fr - 9 août 2016 - Sciences et médecine
Découvrez enfin les bases du shiatsu et nos conseils pour améliorer votre vie. Massage relaxant aux vertus innombrables, le shiatsu permet de rééquilibrer le corps et l’esprit, tout en renforçant la force de guérison naturelle du patient. Grâce à des pressions et des étiremen...
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