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Vous êtes votre meilleur psy ! Aller mieux sans divan ni médicament

éditeur : Flammarion
catégorie : Actualité et documents
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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Résumé

Un livre précieux pour aller mieux et pour aider ses proches.
La peur de l’avion, le stress, l’insomnie, la timidité, le besoin de tout vérifier, la jalousie, l’hypocondrie ou les addictions de tous types… nous sommes nombreux à devoir y faire face à un moment ou à un autre de notre vie. Et il n’y a pas de honte à ça !
Ces phobies, angoisses, manies ou blocages ne sont pas forcément visibles, et on fait d’ailleurs tout pour les dissimuler. Pourtant, ils perturbent notre qualité de vie, c’est pourquoi il convient de s’y attaquer afin de corriger les mauvais plis pris au fil du temps.
Nourri des connaissances scientifiques les plus récentes et de son expérience de médecin et de thérapeute, le professeur Antoine Pelissolo a rassemblé dans ce livre des principes et des méthodes concrètes dont l’efficacité est reconnue et que l’on peut appliquer par soi-même.
Pour être mieux dans son corps et dans sa tête.

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Informations

Titre Vous êtes votre meilleur psy ! - Aller mieux sans divan ni médicament
Auteur
Editeur Flammarion
Collection Psychologie et développement personnel
Langue FR
Date de publication 01/11/2017
Nombre de pages 319

Droits numériques

Ean EPUB 9782081414716
Type de protection Adobe DRM
Ean PDF 9782081414723
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782081413092
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