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Encyclopédie des Super Aliments. Boostez votre équilibre !

éditeur : Flammarion
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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Résumé

Tout le monde le sait, manger équilibré et sain contribue à rester en bonne santé, mais il existe des aliments plus efficaces que d’autres pour atteindre cet objectif. On les nomme les super aliments !
Découvrez leurs pouvoirs et leurs vertus à travers près de 50 fiches produits détaillées, accompagnées de leurs valeurs nutritionnelles, d’explications et de conseils pour savoir comment les consommer. Avocat, graines de chia, kale, saumon, gingembre… n’auront plus de secrets pour vous.
Pour profiter de tous ces bienfaits, dégustez près de 150 recettes faciles et gourmandes à préparer tout au long de l’année : muesli au chocolat, salade de sarrasin aux crevettes, œufs brouillés aux épinards et au quinoa, soupe de carottes au curcuma, gratin de butternut, maquereaux rôtis et betteraves, eau détox au fenouil…

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Commentaires des lecteurs

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Informations

Titre Encyclopédie des Super Aliments. Boostez votre équilibre !
Auteurs ,
Editeur Flammarion
Collection cuisine et gastronomie
Langue FR
Date de publication 13/09/2017
Nombre de pages 402

Droits numériques

Ean EPUB 9782081415058
Type de protection Adobe DRM
Ean PDF 9782081415065
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782081414976
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