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La Boîte à outils de la Pleine conscience au travail

éditeur : Dunod
catégories : Économie et affaires, Économie et affaires > Économie
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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Résumé

Être en pleine conscience, c’est porter une attention au moment présent : à soi, à ce que nous faisons et à la situation telle qu’elle est. Par une pratique régulière dans votre activité professionnelle, la pleine conscience permet de gagner en sérénité et en efficacité.
Comment l’appliquer au travail ? Par quelles pratiques simples et quotidiennes peut-on acquérir ces techniques de rappel à soi ? Comment adapter plus efficacement ses attitudes et son comportement ? Comment lâcher prise ? Comment visualiser positivement ses projets ? Comment mobiliser ses collègues et collaborateurs ?

Découvrez 63 outils indispensables pour agir en pleine conscience.

Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages par un schéma de synthèse, l’essentiel en français et en anglais, les objectifs, le contexte d’utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à
prendre.

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Commentaires des lecteurs

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Informations

Titre La Boîte à outils de la Pleine conscience au travail
Auteurs ,
Editeur Dunod
Langue FR
Date de publication 25/05/2016

Droits numériques

Ean EPUB 9782100751341
Type de protection Adobe DRM
Ean PDF 9782100751334
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782100748297
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