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Le carnet d'exercices - J'arrête de râler ! 21 jours pour changer de vie

éditeur : Eyrolles
catégories : Guides, Santé, bien-être et famille
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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Résumé

Vous en avez assez de râler contre les transports, le manque de temps, la météo, vos enfants, le bureau, les corvées ? Vous désespérez que vos râleries quotidiennes vous épuisent et vous fassent passer à côté de l'essentiel ? Vous souhaitez redevenir acteur d'une vie positive, dynamique et sans colère ?

Ce carnet est fait pour vous ! Indispensable suite au best-seller J'arrête de râler !, dont il reprend les principes de base, il vous propose 50 exercices aussi amusants qu'efficaces : coaching, tests de personnalité, quizz, exercices de créativité, mini-challenges...

Privilégiant un ton léger, humoristique, ce précieux carnet vous aidera à casser le cercle vicieux : "plus je râle, plus j'ai des raisons de râler" et à tenir le pari lancé par Christine Lewicki d'arrêter de râler en 21 jours.

VOUS ÊTES PRÊT ? C'EST PARTI !

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Informations

Titre Le carnet d'exercices - J'arrête de râler ! - 21 jours pour changer de vie
Auteur
Editeur Eyrolles
Langue FR
Date de publication 23/10/2013

Droits numériques

Ean EPUB 9782212165197
Type de protection Adobe DRM
Ean PDF 9782212165203
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782212553635
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