chargement

Ma leçon de yoga Retrouvez harmonie et énergie ! - En cours, chez vous ou au bureau - 60 postures et exercices expliqués et illustrés

éditeur : Eyrolles
catégorie : Sports et loisirs > Sports
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

EPUB (Format recommandé)

Adobe DRM
12,99 €

PDF

Adobe DRM
12,99 €
Lecture multi-support

Résumé

Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous propose une approche originale du yoga centrée sur l'énergie et la psychologie positive. Il met l'accent sur l'impact énergétique des pensées et des émotions sur votre corps et vous permet de profiter pleinement des bienfaits de cette science de la connaissance de soi :

Préparez-vous mentalement et physiquement à la pratique.

Entraînez-vous grâce à de nombreux exercices expliqués pas à pas.

Pratiquez au bureau, à la maison, dans les transports...

Elaborez des mini-séances ou un programme complet sur une semaine.

Libérez et décuplez votre énergie.

Approfondissez la connaissance de votre corps et de votre esprit.

Lire la suite...

Commentaires des lecteurs

9782212237573
- / 5
  5
  4
  3
  2
  1

Informations

Titre Ma leçon de yoga - Retrouvez harmonie et énergie ! - En cours, chez vous ou au bureau - 60 postures et exercices expliqués et illustrés
Auteur
Editeur Eyrolles
Langue FR
Date de publication 07/10/2013

Droits numériques

Ean EPUB 9782212237573
Type de protection Adobe DRM
Ean PDF 9782212245912
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782212556162
Haut