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10 minutes par jour pour méditer Chez soi, au bureau, en famille...

éditeur : Editions Eyrolles
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

MULTI

Formats inclus : EPUB, PDF, STREAMING
Digital watermarking
9,99 €
Lecture multi-support

Résumé

Votre sésame pour vous relaxer et vous recentrer ! La méditation est l'antidote naturel au rythme effréné du quotidien et au stress ambiant. Laissez-vous guider et pratiquez chaque jour. Vivez profondément cette expérience de bien-être et accédez enfin à l'harmonie corps-esprit ! Un programme quotidien sur mesure en 10 minutes chrono Des méditations adaptées à chaque saison Des conseils et un bilan en fin de semaine pour pratiquer dans la durée Thierry Thouvenot exerce la médecine chinoise à Grenoble et à Paris, ainsi que la méditation. Il propose des ateliers fondés sur des pratiques directement applicables dans la vie quotidienne.

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Informations

Titre 10 minutes par jour pour méditer - Chez soi, au bureau, en famille...
Auteur
Editeur Editions Eyrolles
Collection 10 minutes par jour pour méditer
Langue FR
Date de publication 03/09/2015
Nombre de pages 240

Droits numériques

Ean MULTI 9782212268720
Type de protection Digital watermarking
Ean papier 9782212561999
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