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La méditation Un art de vivre au quotidien, pour lâcher prise et retrouver le bien-être dans sa vie - Pistes audio en téléchargement

éditeur : Eyrolles
catégorie : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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Résumé

Plus que jamais, vous courez, pressés par le stress qui prend votre temps jusqu'à vous épuiser. Recentrez-vous sur l'essentiel, envisagez vos expériences sous un autre angle, développez votre connaissance de vous- même... méditez ! Parce que la méditation s'adresse à tous, à tout moment et en tout lieu, voici un livre pour la découvrir dans sa pratique la plus simple :

elle est ce courant de calme qui nous permet de nous poser dans la vie ;

elle est facile et ne demande pas d'abandonner ses habitudes ;

elle revêt diverses formes pour s'adapter à notre rythme quotidien : seul, en famille, au travail, dans la nature, en mouvement...

Sur les pistes audio à télécharger :

Méditation sur le souffle

Méditation sur les sons

Méditation sur le sourire intérieur

Respiration tibétaine et méditation sur les pensées et les émotions

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Commentaires des lecteurs

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Informations

Titre La méditation - Un art de vivre au quotidien, pour lâcher prise et retrouver le bien-être dans sa vie - Pistes audio en téléchargement
Auteur
Editeur Eyrolles
Langue FR
Date de publication 03/09/2014

Droits numériques

Ean EPUB 9782212272307
Type de protection Adobe DRM
Ean PDF 9782212254174
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782212559705
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