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10 minutes par jour pour méditer Chez soi, au bureau, en famille...

éditeur : Eyrolles
catégorie : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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Résumé

Votre sésame pour vous relaxer et vous recentrer ! La méditation est l'antidote naturel au rythme effréné du quotidien et au stress ambiant. Laissez-vous guider et pratiquez chaque jour. Vivez profondément cette expérience de bien-être et accédez enfin à l'harmonie corps-esprit ! Un programme quotidien sur mesure en 10 minutes chrono Des méditations adaptées à chaque saison Des conseils et un bilan en fin de semaine pour pratiquer dans la durée Thierry Thouvenot exerce la médecine chinoise à Grenoble et à Paris, ainsi que la méditation. Il propose des ateliers fondés sur des pratiques directement applicables dans la vie quotidienne.

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Du même auteur

10 minutes par jour pour méditer

Editions Eyrolles - 3 septembre 2015
Votre sésame pour vous relaxer et vous recentrer ! La méditation est l'antidote naturel au rythme effréné du quotidien et au stress ambiant. Laissez-vous guider et pratiquez chaque jour. Vivez profondément cette expérience de bien-être et accédez enfin à l'harmonie corps-espri...
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Informations

Titre 10 minutes par jour pour méditer - Chez soi, au bureau, en famille...
Auteur
Editeur Eyrolles
Langue FR
Date de publication 03/09/2015

Droits numériques

Ean EPUB 9782212307566
Type de protection Adobe DRM
Ean PDF 9782212257762
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782212561999
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