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Je ne mange pas de produits industriels Haro sur la malbouffe !

éditeur : Eyrolles
catégorie : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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Résumé

Vive la désobéissance alimentaire !

Notre alimentation a profondément changé en quelques décennies et les produits industriels ont envahi nos assiettes et modifié nos comportements. Transformés, remplis d'additifs et de conservateurs, flanqués d'une liste d'ingrédients impossible à déchiffrer, ces produits reflètent le mal de notre siècle : une course effrénée vers la rentabilité maximale, au détriment de notre capital santé.

Heureusement, la solution est en chacun de nous ! Après avoir exposé sa démarche de vie et démêlé le vrai du faux en matière de communication alimentaire, Stéfane Guilbaud propose un guide pratique et simple pour :

Adopter les bons réflexes et retrouver une alimentation équilibrée.

Repérer en un clin d'oeil les aliments à privilégier et ceux à éviter.

Choisir vos produits frais en respectant les saisons.

Élaborer votre fonds de cuisine avec les basiques indispensables pour cuisiner sain.

Renouer avec le plaisir de bien manger, c'est plus facile que vous ne le pensez !

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Informations

Titre Je ne mange pas de produits industriels - Haro sur la malbouffe !
Auteur
Editeur Eyrolles
Langue FR
Date de publication 02/12/2015

Droits numériques

Ean EPUB 9782212307740
Type de protection Adobe DRM
Ean PDF 9782212318760
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782212561203
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