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Débrancher la machine à pensées Se reconnecter au corps pour chasser les idées toxiques

éditeur : Eyrolles
catégorie : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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Résumé

Vous arrive-t-il d'être focalisé sur une idée insistante ou envahi par un flot de pensées ? De vous perdre en anticipations anxieuses à propos d'un projet ? De rater un examen à cause du trac ? De ruminer des situations dans lesquelles vous "auriez dû dire cela, faire cela" ?

Si oui, vous êtes victime de votre machine à pensées qui tourne trop souvent à plein régime ! Ce que vous vivez est alors parasité par un mental toxique ingérable. Comment reprendre le contrôle de sa vie ? Comment apaiser ce mental épuisé ?

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Commentaires des lecteurs

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Informations

Titre Débrancher la machine à pensées - Se reconnecter au corps pour chasser les idées toxiques
Auteur
Editeur Eyrolles
Langue FR
Date de publication 10/03/2017

Droits numériques

Ean EPUB 9782212310139
Type de protection Adobe DRM
Ean PDF 9782212016628
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782212564655
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