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J'arrête de m'épuiser ! Comment prévenir le burn-out

éditeur : Editions Eyrolles
catégorie : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

MULTI

Formats inclus : EPUB, PDF, STREAMING
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8,49 €
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Résumé

Etat d'épuisement avancé, le burn-out concerne un nombre croissant de personnes. Marlène Schiappa, fondatrice du réseau et blog "Maman travaille", a réussi à surmonter l'épuisement et à concilier vie professionnelle et vie personnelle. Elle en a tiré un programme en 21 jours accessible à tous pour vous aider à lâcher la pression et à reprendre le dessus. Cédric Bruguière, expert en management de carrières, apporte un éclairage professionnel pour vous permettre de vous épanouir sans y laisser votre santé.

21 chapitres pour 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements, habitudes...
Des conseils pour changer votre quotidien.
Une batterie imprimable à colorier pour suivre vos progrès.
Des exercices et des tests pour faire le point et aller à l'essentiel. L'ouvrage indispensable à lire pour recharger vos batteries et retrouver votre énergie !

Un programme en 21 jours pour prévenir le burn-out

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Commentaires des lecteurs

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Informations

Titre J'arrête de m'épuiser ! - Comment prévenir le burn-out
Auteurs ,
Editeur Editions Eyrolles
Collection J'arrête de...
Langue FR
Date de publication 24/02/2015
Nombre de pages 240

Droits numériques

Ean MULTI 9782212311556
Type de protection Digital watermarking
Ean papier 9782212558531
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