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La méditation pleine présence Les sept voies d'accès à la chaleur humaine

éditeur : Editions Eyrolles
catégorie : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

MULTI

Formats inclus : PDF, EPUB, STREAMING
Digital watermarking
12,99 €
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Résumé

La méditation pleine conscience, popularisée par Matthieu Ricard, jon Kabat-Zinn ou encore le psychiatre Christophe André, est entrée dans les moeurs et fait partie de notre paysage quotidien. Dans nos vies stressées et accélérées, elle est un véritable appel d'air.

Le chercheur Danis Bois et Isabelle Eschalier proposent dans cet ouvrage de découvrir une nouvelle forme de méditation, qui enrichit la pleine conscience en intégrant la dimension corporelle et la qualité relationnelle de la présence. L'expérience vécue dans la méditation pleine présence révèle tout un univers de chaleur intérieure, qui réchauffe le cœur et se diffuse à l'ensemble du corps. Elle nous oriente vers une humanité plus incarnée dans laquelle l'homme devient plus présent à lui-même, à autrui et au monde. Elle mobilise ce qu'il y a de plus grand dans l'homme.

Ce livre très pratique vous aidera ainsi à découvrir la méditation pleine présence et à emprunter les sept voies d'accès à la chaleur humaine :

renouer le contact avec le silence ;
cultiver la présence à soi ;
honorer pleinement sa vie ;
retrouver l'estime de soi ;
investir le sens de la vie ;
se préserver du stress et de l'anxiété ;
cultiver, recueillir et partager la chaleur humaine. Préface de Pierre Rabhi.

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Informations

Titre La méditation pleine présence - Les sept voies d'accès à la chaleur humaine
Auteurs ,
Editeur Editions Eyrolles
Langue FR
Date de publication 02/05/2019
Nombre de pages 192

Droits numériques

Ean MULTI 9782212450651
Type de protection Digital watermarking
Ean papier 9782212572162
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