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50 exercices pour gérer son stress

éditeur : Eyrolles
catégorie : Guides
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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6,99 €
Lecture multi-support

Résumé

Exercice n°00 : ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

Vous rêvez de longues vacances au soleil et au calme.
Vous faites de l'insomnie.
Vos amis et votre famille vous reprochent votre nervosité.
En voiture, vous avez envie d'assassiner quelqu'un toutes les cinq minutes.
Vous n'avez plus goût à rien.
L'autre jour, vous avez éclaté en larmes en plein milieu d'une réunion.
Vous avez repris la cigarette et fumez plus que jamais.
Vous craignez de tomber malade car votre hygiène de vie laisse à désirer.
Vous ne comptez plus vos heures supplémentaires.
Vos enfants vous fatiguent.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique : le stress occupe une place grandissante dans votre vie. Ce livre vous aidera à reprendre le contrôle sans vous laisser gagner par le stress.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous souffrez de ne plus avoir la maîtrise de votre temps. Ces 50 exercices vont vous aider à vous poser dans votre vie et à redonner priorité aux choses que vous jugez essentielles.

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Commentaires des lecteurs

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Informations

Titre 50 exercices pour gérer son stress
Auteur
Editeur Eyrolles
Langue FR
Date de publication 07/07/2011

Droits numériques

Ean PDF 9782212510256
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782212544305
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