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L'incroyable pouvoir de votre microbiote Tout se passe dans votre intestin : poids, humeur et santé à long terme

éditeur : Eyrolles
catégorie : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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Résumé

L'intestin est au coeur votre santé !

Tel un super-héros, le microbiote règne sur votre flore intestinale. Grâce à cet ouvrage accessible et documenté, vous saurez tout sur ces milliards de bactéries qui peuplent votre tube digestif. Le microbiote joue le rôle de messager entre votre cerveau et votre environnement digestif et assure votre bien-être. Il favorise :

la régulation de votre système immunitaire,

la prévention des maladies cardiovasculaires, du diabète, de l'obésité et de certains cancers,

la protection contre certains troubles de l'humeur tels que la dépression, voire l'autisme.

Il est donc indispensable de nourrir et d'entretenir votre microbiote, car son équilibre est extrêmement fragile. Les conditions de votre naissance, votre âge, votre alimentation, votre environnement et la prise de médicaments sont autant de facteurs qui influent sur sa "force" et sur sa diversité bactérienne.

Alors, prenez soin de vous et de votre microbiote !

En Bonus 31 recettes

Avec une préface du Dr Laurence Lévy-Dutel

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Commentaires des lecteurs

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Informations

Titre L'incroyable pouvoir de votre microbiote - Tout se passe dans votre intestin : poids, humeur et santé à long terme
Auteurs ,
Editeur Eyrolles
Langue FR
Date de publication 08/02/2021

Droits numériques

Ean EPUB 9782212537550
Type de protection Adobe DRM
Ean PDF 9782212078985
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782212564716
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