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Etre en forme ! Secrets de champions - Votre programme forme-santé personnalisé

éditeur : Eyrolles
catégorie : Sports et loisirs > Sports
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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Résumé

Sportif de haut niveau, 5 fois vainqueur du Tour de France, Bernard HINAULT, avec la complicité de son kinésithérapeute Hubert CRESPEL, livre ses secrets pour conserver la forme et la santé. Leur objectif : mettre la forme à la portée de tous !

À l'aide de conseils simples, pratiques et personnalisés, sportifs et non sportifs, jeunes, adultes et seniors puiseront dans ce guide de quoi vivre mieux, longtemps et bien dans sa peau. De nombreuses illustrations, des tests pour réaliser son autodiagnostic et des exercices efficaces permettront à chacun de construire, suivant ses objectifs, son propre programme de mise en forme.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur etreenforme.fr et forumdeseaux.com

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Informations

Titre Etre en forme ! - Secrets de champions - Votre programme forme-santé personnalisé
Auteurs ,
Editeur Eyrolles
Langue FR
Date de publication 09/08/2019

Droits numériques

Ean EPUB 9782212867923
Type de protection Adobe DRM
Ean PDF 9782212424096
Type de protection Aucune
Ean PDF 9782212540604
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782212540604
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