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Les 5 clés du comportement Construire soi-même son optimisme

éditeur : Le Livre de Poche
catégorie : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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6,99 €
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Résumé

Nos actes, même les plus ordinaires, nous sont dictés par nos souvenirs, notre degré d’optimisme, notre tendance à préférer la routine ou la nouveauté et nos croyances. Cet ouvrage permet de comprendre leur origine, pour s’en libérer et parvenir à mener une vie heureuse. • De nombreux conseils, tests et exercices. • Une présentation des approches thérapeutiques existantes. • Des comportements qui concernent tout le monde : vouloir toujours bien faire, être accro à son portable, avoir peur du changement, croire que « c’est ma nature, je suis comme ça »…

Psychiatre, addictologue, Michel Lejoyeux est chef du Service de psychiatrie et d'addictologie à l'Hôpital Bichat et professeur à l'Université Paris-Diderot. Spécialiste des comportements, il est l’auteur de plusieurs ouvrages de développement personnel.

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Informations

Titre Les 5 clés du comportement - Construire soi-même son optimisme
Auteur
Editeur Le Livre de Poche
Langue FR
Date de publication 18/02/2015

Droits numériques

Ean EPUB 9782253096443
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782253002116
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