chargement

200 menus équilibrés en solo

éditeur : Solar
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

PDF

Adobe DRM
3,99 €
Lecture multi-support

Résumé

Célibataires, divorcé(e)s, veufs, curés de campagnes, solitaires invétérés, misanthropes, seul(e)s momentanément ou ponctuellement, nous sommes très nombreux à partager nos repas avec... nous-mêmes. Dans ces conditions, il n'est pas toujours facile de trouver le temps l'envie et l'énergie de nous concocter des menus gourmands et équilibrés, et le chaos alimentaire est vite arrivé : succession de plateaux TV, plats industriels et junk food ne font pas bon ménage avec notre équilibre.
C'est pour prouver que bien cuisiner pour une personne n'est une mission impossible que Véronique Liégeois, diététicienne-nutritionniste, a écrit ce livre de cuisine saine et gourmande avec :

• Des conseils pour bien faire nos courses, évaluer nos besoins et choisir nos produits chaque semaine.
• 200 recettes de l'entrée au dessert.
• 200 suggestions de menus pour composer nos repas.
• Pour chaque recette : une variante et une astuce solo.

Alors prenons soin de nous et offrons-nous chaque jour de nouveaux petits plaisirs gourmands et équilibrés pour faire du repas en solo une véritable fête.

Lire la suite...

Commentaires des lecteurs

9782263054556
- / 5
  5
  4
  3
  2
  1

Informations

Titre 200 menus équilibrés en solo
Auteur
Editeur Solar
Langue FR
Date de publication 27/01/2011
Nombre de pages 242

Droits numériques

Ean PDF 9782263054556
Type de protection Adobe DRM
Haut