chargement

Mon cahier Sans gluten

éditeur : Solar
catégorie : Santé, bien-être et famille > Corps et santé
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

EPUB

Adobe DRM
4,99 €
Lecture multi-support

Résumé

Avec le cahier Sans gluten, donnez un coup de boost à votre corps et mincissez avec un programme en 4 semaines !

Petites rondeurs, cellulite, manque de tonus, problèmes de peau, rhumes à répétition... Le gluten en est peut-être la cause ! La solution ? Un régime sans gluten, qui va vous permettre d'améliorer votre digestion et de retrouver vitalité et bien-être en quelques semaines seulement ! Objectif minceur, tonus et teint éclatant avec le cahier Sans gluten !

Au programme :

- Testez votre sensibilité au gluten et optez pour le diet qui vous convient

- Adoptez les produits sans gluten (farines, tofu, légumineuses, riz, quinoa, aromates...)

- Lancez-vous dans une détox au gluten express de 1 semaine, pour faire le plein d'énergie

- Suivez un programme minceur sur 4 semaines, et concoctez de bons petits plats simples ou festifs (salades, pizzas, tartes et pains sans gluten, en-cas, desserts...).

- Affinez votre silhouette, grâce à une nutrition équilibrée et à l'utilisation astucieuse des indices glycémique bas !

Introduction - Test : Ai-je besoin d'une alimentation sans gluten ? Chapitre 1 : Pourquoi manger sans gluten ? - Chapitre 2 : Ma détox express sans gluten et sans lait - Chapitre 3 : Mon régime sans gluten - Chapitre 4 : Cuisiner sans gluten - Chapitre 5 : Maigrir sans gluten - Chapitre 6 : Le régime sans gluten, c'est pour la vie ? - Conclusion - Carnet d'adresses - Bibliographie

Lire la suite...

Commentaires des lecteurs

9782263153006
- / 5
  5
  4
  3
  2
  1

Informations

Titre Mon cahier Sans gluten
Auteur
Editeur Solar
Langue FR
Date de publication 29/06/2017

Droits numériques

Ean EPUB 9782263153006
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782263150722
Haut