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Running Food Recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances

éditeur : Mango
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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4,99 €
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Résumé

Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation ! Une alimentation adaptée permet d’atteindre et d’optimiser ses objectifs de course à pied ! Découvrez la Runningfood et identifiez les besoins spécifiques de votre corps pour mieux courir et éviter contre-performance ou baisse de régime. Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste du sport, vous livre les bases de l’alimentation du runner à travers un programme et des recettes. Découvrez ses conseils en nutrition avant-pendant-après une course et ses astuces 100 % running !

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Informations

Titre Running Food - Recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances
Auteur
Editeur Mango
Collection In and out
Langue FR
Date de publication 18/04/2016
Nombre de pages 128

Droits numériques

Ean EPUB 9782317014772
Type de protection Digital watermarking
Ean papier 9782317011023
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