chargement

Marathon Food Recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances

éditeur : Mango
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

EPUB

Digital watermarking
4,99 €
Lecture multi-support

Résumé

Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation ! Envie de courir un marathon ? Découvrez la Marathonfood et améliorez vos performances grâce à un programme et des recettes adaptées. Avant, pendant et après la course, la préparation d'un marathon passe d'abord par une alimentation spécifique. Nicolas Aubineau, diététicien-nutritionniste du sport, vous explique comment ajuster vos repas, en-cas ou même boissons à vos entraînements, et vous donne ses astuces pour éviter les blessures et être au top de sa forme !

Lire la suite...

Commentaires des lecteurs

9782317016943
- / 5
  5
  4
  3
  2
  1

Informations

Titre Marathon Food - Recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances
Auteur
Editeur Mango
Collection In and out
Langue FR
Date de publication 06/04/2017
Nombre de pages 260

Droits numériques

Ean EPUB 9782317016943
Type de protection Digital watermarking
Ean papier 9782317015748
Haut