chargement

La cuisine de l'immunité Programme global pour résister aux virus

éditeur : Mango
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

EPUB

Digital watermarking
8,49 €
Lecture multi-support

Résumé

De multiples situations peuvent fragiliser notre immunité et, à une époque de recrudescence des risques infectieux, il est important de disposer d’outils pour mieux résister aux virus et bactéries. De meilleurs choix alimentaires, associés quand c’est nécessaire à des compléments, ainsi que des mesures plus globales dans notre mode de vie (activité physique, sommeil, stress…), permettent de renforcer nos défenses.

- Quelles sont les situations à risque ?
- De quels nutriments avons-nous besoin pour nous protéger ?
- Quelle alimentation adopter pour booster nos défenses ?
- Quels sont les ingrédients à privilégier et ceux à éviter ?
- Quels sont nos besoins à chacune des saisons ?
- Quelles recettes adopter du petit déjeuner au dîner ?

Autant de questions auxquelles répond ce programme « immunité ». Très pratique et riche en astuces et en recettes, il vous permettra de mettre toutes les chances de votre côté pour rester en bonne santé.

Lire la suite...

Commentaires des lecteurs

9782317027918
- / 5
  5
  4
  3
  2
  1

Informations

Titre La cuisine de l'immunité - Programme global pour résister aux virus
Auteurs ,
Editeur Mango
Collection Healthy food
Langue FR
Date de publication 09/03/2021
Nombre de pages 128

Droits numériques

Ean EPUB 9782317027918
Type de protection Digital watermarking
Ean papier 9782317026614
Haut