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100% relaxation

éditeur : Editions Idéo
catégorie : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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7,50 €
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Résumé

Table des matières

Introduction

Comprendre la relaxation et ce qui peut lui nuire

• Apprenez à vous connaître

• Qu’est-ce que le stress ?

• Ce que le stress vous fait

• Stress, relaxation et types de personnalité

Nouvelles méthodes pour se relaxer et vaincre le stress

• Changez votre corps pour changer votre esprit

• Changez votre esprit pour changer votre corps

• Votre « état de ressource »

• Prendre de l’assurance

• Comptez sur le soutien des autres

• Organisez-vous

• Rafraîchissez-vous, reposez-vous, relaxez-vous

• Idées d’amis et de collègues

• Ressources

• Lectures utiles

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Commentaires des lecteurs

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Informations

Titre 100% relaxation
Auteur
Editeur Editions Idéo
Langue FR
Date de publication 01/01/1970

Droits numériques

Ean PDF 9782352889496
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782352885245
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