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Sophrologie - Décompressez

éditeur : Audiolib
catégorie : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

MP3

Sans DRM
16,20 €
Lecture multi-support

Résumé

Ce livre audio contient quatre séances de relaxation guidée de 25 minutes et deux chants inspirés de mantras indiens invitant à la détente.
Décontraction musculaire par auto-suggestion, respirations calmantes et visualisations imaginaires sur fond musical caractérisent cette méthode.
Elle est accessible à tous et s’intègre facilement dans votre emploi du temps. La variété des ambiances offre une pratique très agréable et renouvelée à chaque séance.

Sylvie Roucoules vous assure une détente en profondeur.Formée au kundalini yoga, à diverses techniques de gymnastique douce et de relaxation, elle complète son étude dans l’école québécoise « Écoute ton corps » pour se destiner à l’accompagnement thérapeutique. Également compositeur, elle crée régulièrement de nouveaux CD, afin d’offrir à ses auditeurs une méthode adaptée et variée.

Durée : 2 h

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Commentaires des lecteurs

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Informations

Titre Sophrologie - Décompressez
Auteur
Editeur Audiolib
Langue FR
Date de publication 01/01/1900

Droits numériques

Ean MP3 9782356411303
Type de protection Aucune
Ean papier 9782356410115
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