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Gérez votre stress - Relaxations sophrologiques

éditeur : Audiolib
catégorie : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

MP3

Sans DRM
16,20 €
Lecture multi-support

Résumé

Ce double CD vous propose six séances express de relaxation guidée, afin de vous permettre de trouver facilement un moment pour vous ressourcer. Avec progression, sur un fond de musique douce, elles vous apprennent à respirer longuement et profondément, à suggérer au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent cet état si confortable de décontraction. Dans ce confort corporel retrouvé, vous serez guidé par visualisations poétiques vers une première initiation à la pensée positive.

Formée au kundalini yoga, à diverses techniques de gymnastique douce et de relaxation, Sylvie Roucoules complète son étude dans l’école québécoise « Ecoute ton corps » pour se destiner à l’accompagnement thérapeutique. Egalement compositeur, elle crée régulièrement de nouveaux CD, afin d’offrir à ses auditeurs une méthode adaptée et variée.

Durée : 2 h

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Commentaires des lecteurs

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Informations

Titre Gérez votre stress - Relaxations sophrologiques
Auteur
Editeur Audiolib
Langue FR
Date de publication 01/01/1900

Droits numériques

Ean MP3 9782356411310
Type de protection Aucune
Ean papier 9782356410238
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