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Pratique de la méditation

éditeur : Audiolib
catégorie : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

MP3

Sans DRM
7,50 €
Lecture multi-support

Résumé

Ce CD inédit propose un parcours évolutif de six séances de méditation, tourné vers les notions d’attention et de présence.

Piste 1 : Introduction (0.25 min)

Piste 2 : Entrer en relation avec soi (9m27)

Piste 3 : Garder les six points de la posture (15m51)

Piste 4 : Habiter le corps, devenir un avec le souffle (10m36)

Piste 5 : Travailler avec ses pensées (10m26)

Piste 6 : L’attention dans toute sa précision (12m32)

Piste 7 : Ouvrir le champ de la présence : développer notre attention aux perceptions et aux émotions (9m14)

Durée totale : 68 minutes

Fabrice Midal :

Philosophe reconnu par ses pairs, Fabrice Midal enseigne la méditation depuis plus de quinze ans. Dans un cadre rigoureusement laïc, il a fondé l'Ecole occidentale de Méditation, où il dirige de nombreux séminaires et colloques présentant une approche de la méditation en rapport avec notre vie quotidienne.

Il est l'auteur d'une vingtaine d'ouvrages dont Risquer la liberté (Seuil), Et si de l'amour, on ne savait rien (Albin Michel) dessinant, à partir du bouddhisme mais aussi de la philosophie occidentale et de l’esthétique moderne, une approche de l’intériorité rigoureuse et stimulante pour notre temps. Il a déjà publié chez Audiolib Méditations.

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Informations

Titre Pratique de la méditation
Auteur
Editeur Audiolib
Langue FR
Date de publication 10/10/2012

Droits numériques

Ean MP3 9782356415363
Type de protection Aucune
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