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Le ventre plat en 101 astuces

éditeur : Editions ASAP
catégorie : Sports et loisirs > Sports
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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Résumé

Table des matières

Beauté

Oser l’hypnose

En complément d’une alimentation équilibrée et de quelques séances d’abdominaux, l’hypnose, cet état de conscience particulier, permet d’accéder à une meilleure communication avec son corps. De quoi adopter un changement de comportement et mettre en place de nouvelles résolutions. L’objectif ? Un ventre plat bien sûr.

Un massage shiatsu

Vous connaissez le shiatsu pour ses vertus antistress ? Découvrez son atout minceur ! Le masseur, en intervenant sur les zones responsables du stress, de la constipation ou des fringales, joue sur les différents points (un peu comme l’acupuncture) du processus d’amincissement. Exit les ballonnements, vous vous sentez plus légère.

Les ultrasons

Les ultrasons ? Voilà une technique intéressante pour agir sur la masse graisseuse du ventre. Bien sûr, il est impératif de s’adresser à un professionnel. Il s’agit en fait de faire « exploser » les adipocytes grâce à une fréquence de l’ordre de 40 kHz. Parfois un peu douloureuse, cette méthode n’est pas à prendre à la légère.

La tenue qui vous va

Évitez quelques erreurs et mettez votre silhouette, oui, même votre petite bedaine, en valeur. Fuyez les vêtements à rayures horizontales et à motif en général, et les ceintures, qui coupent le ventre en deux. Privilégiez les coupes droites, amples et fluides. Et misez sur le décolleté pour détourner le regard du problème.

Massage qui pique

Adoptez la brosse de massage à picots ! Idéale sous la douche ou en complément d’une crème amincissante, elle s’utilise sur le ventre en mouvements circulaires pour stimuler et réactiver la circulation lymphatique. Elle aide ainsi à éliminer les cellules graisseuses et redonner fermeté et élasticité à votre peau.

Tenter l’auriculothérapie

Pour les plus récalcitrantes aux régimes à répétition et autres efforts physiques, l’auriculothérapie peut représenter une alternative intéressante. Le principe ? Un peu inspiré de l’acupuncture : une agrafe ou un fil est fixé à votre oreille pour une durée déterminée et agit sur le métabolisme. Sceptiques, s’abstenir

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Informations

Titre Le ventre plat en 101 astuces
Auteur
Editeur Editions ASAP
Langue FR
Date de publication 01/04/2012

Droits numériques

Ean EPUB 9782359320749
Type de protection Adobe DRM
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