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La gymnastique aquatique

éditeur : Editions DésIris
catégorie : Sports et loisirs > Sports
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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Résumé

Extrait

INTRODUCTION

La mode actuelle est au fitness. Les magazines présentent régulièrement des salles de gymnastique pleines à craquer, des corps de rêve, des tenues de sport new-wave aux couleurs fluos.

Notre société a connu le grand boom de la forme et des formes dans les années 80. Cette révolution du corps ne s’est pas accomplie uniquement sur la terre ferme, mais également dans l’eau.

La gymnastique aquatique a conquis tout un public qui a parié sur les propriétés de l’eau et sur ses bienfaits, tout un public qui a senti le vent nouveau : celui du water fitness.

Nous sommes persuadés que le jogging aquatique est l’activité de remise en forme de demain. L’idée du jogging dans l’eau trouva ses racines en 1970 : Glen Mac Waters, entraîneur d’athlétisme des Marines, revient du Vietnam blessé à la jambe, ne progressant pas assez vite lors des séances de rééducation en piscine, il décide alors d’utiliser des flotteurs pour maintenir sa tête hors de l’eau, le reste du corps simulant la course à pied. Il conçut finalement un gilet adapté. Le gilet flottant est ainsi né et avec lui le jogging aquatique.

Source de détente et de bienfaits physiques multiples, cette activité s’est développée aux États-Unis au milieu des années 80. Le but était alors de pouvoir favoriser la période de convalescence d’un athlète blessé.

À l’origine, un gilet flottant connu sous le nom de Wet Vest offrait la possibilité de courir dans l’eau, puis un matériel plus adapté est apparu : la ceinture de jogging, qui est devenue aujourd’hui un excellent produit de fitness utilisé dans le monde entier. Grâce à celle-ci, chacun d’entre nous peut s’adonner à la pratique du jogging aquatique, sans de grands acquis techniques.

Forts de notre expérience acquise dans l’une des plus prestigieuses piscines parisiennes, nous espérons que nos recommandations pourront vous aider à devenir d’enthousiastes pratiquants.

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Informations

Titre La gymnastique aquatique
Auteurs ,
Editeur Editions DésIris
Langue FR
Date de publication 01/11/1995

Droits numériques

Ean EPUB 9782364031227
Type de protection Adobe DRM
Ean PDF 9782364031210
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 2907653261
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