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Mieux dormir, mieux rêver

éditeur : VOolume
catégorie : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

MP3

Sans DRM
9,50 €
Lecture multi-support

Résumé

Ce livre audio de relaxation vous permet :
De vous relaxer profondément pour libérer les tensions accumulées au cours de la journée et faciliter votre endormissement
De stimuler votre imaginaire et de programmer vos rêves pour résoudre une préoccupation, obtenir une solution créative à un problème pendant la nuit.
Vous pouvez également programmer un rêve simplement pour le plaisir ou par curiosité.

La méthode de relaxation utilisée agit : sur le plan physique par la détente musculaire, sur le plan émotionnel par la détente respiratoire, et enfin sur le plan mental par la visualisation positive. En état de détente vous êtes guidé pour programmer un rêve sur un thème de votre choix (amour, qualités personnelles, relations, travail, santé, argent…). La musique qui accompagne le texte a été spécialement composée pour créer une ambiance harmonieuse et rassurante. A la tombée de la nuit les couleurs se fondent et finissent par se confondre jusqu'à laisser la place à l'obscurité. La nuit devient profonde, sereine et doucement enveloppante. Alors il devient possible de s'abandonner avec confiance au mystère de l'alchimie des rêves… Cependant la nuit est éclairée par les étoiles comme notre sommeil est éclairé par la conscience de nos rêves.

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Informations

Titre Mieux dormir, mieux rêver
Auteur
Editeur VOolume
Langue FR
Date de publication 01/01/2013

Droits numériques

Ean MP3 9782364068421
Type de protection Aucune
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