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100 aliments céto à volonté

éditeur : Thierry Souccar
catégorie : Santé, bien-être et famille > Corps et santé
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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Résumé

100 ALIMENTS ET 100 RECETTES CÉTO

L'alimentation cétogène est la révélation nutritionnelle de ces dernières années. Elle permet de contrôler un diabète, pourrait aider à lutter contre le cancer mais surtout, elle est
efficace pour maigrir et rester mince. En mangeant " céto ", on perd ses kilos sans se priver, sans frustration, sans envie de sucre, le tout avec une énergie décuplée.

Ce guide unique en son genre permet de choisir parmi 100 aliments qui s'intègrent parfaitement au régime cétogène, de même qu'aux régimes pauvres en glucides (low carb) comme le régime Atkins.

Vous pourrez élaborer à l'infini des menus qui vous maintiendront en état de cétose grâce à
100 recettes faciles et savoureuses.

Découvrez les
propriétés nutritionnelles de chaque aliment, ses atouts santé, comment l'intégrer au régime cétogène, l'acheter, le conserver, le préparer. Pour chacun,
une recette adaptée à la cuisine de tous les jours, aux ingrédients simples et peu onéreux.

EN EXCLUSIVITÉ...

• Pour chaque recette, le ratio cétogène, le nombre de calories, les teneurs en lipides, protéines et glucides d'une portion

• Un résumé des principes du régime cétogène

• Comment manger céto lorsqu'on est végan

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Informations

Titre 100 aliments céto à volonté
Auteur
Editeur Thierry Souccar
Collection Guides pratiques
Langue FR
Date de publication 03/01/2019

Droits numériques

Ean EPUB 9782365493253
Type de protection Digital watermarking
Ean papier 9782365493246
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