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30 assiettes céto

éditeur : Thierry Souccar
catégorie : Santé, bien-être et famille > Corps et santé
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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8,99 €
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Résumé

Pour les débutants et les pressés

Voici 30 repas complets, délicieux et faciles à réaliser, à base de viande, poisson, légumes colorés qui s'intègrent parfaitement à une alimentation cétogène, riche en graisses et pauvre en glucides.

Ces assiettes céto ont été conçues par Sophie Gironi, du célèbre blog
Les Assiettes de Sophie. Des recettes variées, ultrasimples et ultrarapides, composées d'un nombre limité d'ingrédients faciles à trouver dans le commerce.

Poiriflette, toast avocat-saumon, croquettes de courgettes farcies, muffins thon-olive, hachis parmentier... La cuisine cétogène du quotidien va devenir pour vous un jeu d'enfant.

Pour chaque recette, sont indiqués les teneurs en protéines, glucides, lipides, calories et le ratio cétogène. Appréciable, quand on n'est pas diététicien(ne) !

En prime : un rappel des principes et règles de l'alimentation cétogène, comment savoir si vous êtes en cétose, et de précieux conseils pour créer vos listes de courses.

Ouvrez grand vos yeux et vos papilles, c'est beau, c'est bon, c'est céto !

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Informations

Titre 30 assiettes céto
Auteur
Editeur Thierry Souccar
Collection Guides pratiques
Langue FR
Date de publication 23/05/2019

Droits numériques

Ean EPUB 9782365493420
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782365493413
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