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L'entraînement du détenu - Survivre au milieu carcéral en fortifiant son corps et son esprit

éditeur : Manokan
catégorie : Sports et loisirs > Sports
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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20,99 €
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Résumé

Quand l’athlète aiguise son corps pour obtenir une médaille de plus, le détenu, lui, forge son corps pour rester en vie. En milieu clos, une question est omniprésente : comment se libérer de toute faiblesse quand la force est une question de survie ? Paul Wade y répond avec ce livre. Il vous fait découvrir les exercices qui transforment un gringalet en colosse. Il vous offre une progression réaliste et efficace qui transformera votre corps en machine impressionnante. Cette méthode de musculation callisténique (calisthenics) ne nécessite ni matériel ni salle de sport !

Un véritable succès international édité en allemand, anglais, bulgare, chinois, français, hongrois, italien, japonais, coréen, polonais, russe, slovaque, suédois, taïwanais et tchèque.

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Titre L'entraînement du détenu - Survivre au milieu carcéral en fortifiant son corps et son esprit
Auteur
Editeur Manokan
Langue FR
Date de publication 08/04/2019

Droits numériques

Ean PDF 9782369050605
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782369050094
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