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Puissance Brute

éditeur : Manokan
catégorie : Sports et loisirs > Sports
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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14,99 €
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Résumé

Le geste sportif nécessite force et vitesse, deux qualités physiques qui, en se mêlant, deviennent l’expression même de la notion de puissance. En s’entraînant comme un athlète, c’est-à-dire dans un objectif de puissance physique, le sportif va développer un physique fort et fonctionnel, un corps plus massif et plus sec, des masses corporelles mieux équilibrées et prévenir les blessures liées à un entraînement mal conduit. puissance brute propose les méthodes et les outils les plus adaptés pour atteindre cet objectif, que ce soit à travers des exercices utilisant le poids du corps, des charges additionnelles, ou des accessoires tels que les fameuses kettlebells. Plus d’outillage onéreux, plus d’inscription en salle de sport. Devenez autonome !

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Informations

Titre Puissance Brute
Auteur
Editeur Manokan
Langue FR
Date de publication 14/08/2019

Droits numériques

Ean PDF 9782369050636
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782369050117
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