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Mini-guide Express : PILATES pour femmes enceintes

éditeur : Editions de l'Éveil
catégorie : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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Résumé

Les exercices Pilates sont excellents pour entretenir la forme et créer une musculature favorable à l’accouchement. C’est aussi une façon progressive de retrouver sa silhouette après la naissance de bébé. Basés sur des exercices de contraction qui ne nécessitent pas de grands ou brusques mouvements, les pilates entraînent les muscles profonds, améliorent la posture et assouplie. Le concept MINI - GUIDES EXPRESS est d’associer des illustrations claires à un texte concis pour populariser des thérapies traditionnelles universelles. Chaque séquence est facilement assimilable et rapidement exécutable. En quelques minutes, vous vous sentirez mieux et ressourcée.

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Informations

Titre Mini-guide Express : PILATES pour femmes enceintes
Auteurs ,
Editeur Editions de l'Éveil
Langue FR
Date de publication 30/05/2017

Droits numériques

Ean EPUB 9782374150833
Type de protection Adobe DRM
Ean PDF 9782374150802
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782374150154
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