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Guide du personal trainer Les essentiels d'Europeactive

éditeur : Edit.4Trainer
catégorie : Sports et loisirs > Sports
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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20,99 €
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Résumé

Le nombre de coaches personnels a progressé de près de 30 % en dix ans. Indépendants ou présents dans les salles de fitness, ils doivent faire face à une clientèle dont les profils, s'ils sont très variés, possèdent un but commun : prendre soin de soi.

Dès lors, comment se positionner en tant que spécialiste de l'entraînement personnel ? Quelle approche avoir selon les profils et comment les distinguer ?
Quelles sont les données essentielles à connaître sur le plan anatomique, que doit-on connaître des systèmes énergétiques, nerveux et cardiorespiratoires ?
Comment évaluer la forme physique, la nutrition et le mode de vie de ses clients ?
Enfin, comment adapter l'entraînement, mettre en place une planification et une programmation en fonction de tous les critères... et des objectifs de chacun ?

Plus de 20 spécialistes du monde du coaching personnel, réunis au sein du label EuropeActive, ont mis leur expérience en commun pour proposer ce guide complet de référence. La référence mondiale qui sert de guide à tous les coaches sportifs Les clés pour devenir un bon coach perso Une approche anatomique complète pour faire les bons choix de séance et prévenir les blessures Ce qu'il faut savoir pour évaluer et conseiller Les conseils pour planifier l'entraînement selon les profils

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Informations

Titre Guide du personal trainer - Les essentiels d'Europeactive
Auteur
Editeur Edit.4Trainer
Langue FR
Date de publication 01/06/2021

Droits numériques

Ean EPUB 9782492430183
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9791091285469
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