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Comment j'ai décroché de la cigarette Plan d'attaque pour vous desintoxiquer

éditeur : Marabout
catégorie : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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Adobe DRM
5,49 €
Lecture multi-support

Résumé

Arrêter la cigarette : vous y pensez ? Vous avez déjà essayé, plusieurs fois, comme on se jette à l’eau ?

La clé du succès n’est pas seulement la volonté ou l’organisation, mais d’être bien préparé, et d’anticiper son arrêt du tabac.

Ce livre est un véritable plan d’attaque, et vous propose une méthode en 5 étapes qui vous aidera à faire face aux difficultés d’une désintoxication durable. Ce programme efficace propose :

un bilan des différentes méthodes disponibles avec points forts et points faibles ;des tests pour personnaliser votre démarche d’arrêt du tabac ;des conseils pour gérer les effets secondaires du sevrage ;un carnet de suivi pour préparer et accompagner votre vie de non-fumeur.Voici le programme infaillible pour arrêter définitivement.

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Informations

Titre Comment j'ai décroché de la cigarette - Plan d'attaque pour vous desintoxiquer
Auteur
Editeur Marabout
Langue FR
Date de publication 28/03/2021

Droits numériques

Ean EPUB 9782501119528
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782501104630
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