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Comment s'ouvrir à l'amour véritable Apprendre à aimer, apprendre à s'aimer

éditeur : Belfond
catégories : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations, Santé, bien-être et famille
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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13,99 €
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Résumé

Quand on a du mal à trouver sa place dans le monde, quand nos relations amoureuses, familiales, amicales et professionnelles semblent le plus souvent vouées à l'échec, comment croire encore en l'amour ? Comment trouver le courage d'aimer, et surtout comment se sentir digne d'être aimé ?

Pour Sharon Salzberg, grande figure du bouddhisme occidental, la réponse est simple : l'amour est là, en nous, au quotidien, sans restriction. À nous de franchir les barrières qui nous empêchent, tels le perfectionnisme et l'autocritique permanente.
En s'appuyant sur des exercices de méditation, des anecdotes concrètes et des souvenirs personnels, mais aussi sur les dernières recherches en sciences cognitives, Sharon Salzberg déconstruit tous les mécanismes mentaux qui nous limitent et nous brident, avant de nous rappeler à l'essentiel : pratiquer la bonté, la compassion, être juste, nous réjouir pour les autres et savoir pardonner pour, enfin, apprendre à aimer et à s'aimer.
Un ouvrage lumineux pour laisser entrer l'amour dans sa vie...

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Informations

Titre Comment s'ouvrir à l'amour véritable - Apprendre à aimer, apprendre à s'aimer
Auteur
Editeur Belfond
Collection L'esprit d'ouverture
Langue FR
Date de publication 05/04/2018

Droits numériques

Ean EPUB 9782714478979
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782714476203
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