chargement

Du beurre, s'il vous plaît ! Perdre du poids autrement avec la Méthode 3 R

éditeur : Grancher
catégorie : Santé, bien-être et famille > Corps et santé
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

MULTI

Formats inclus : EPUB, STREAMING
Digital watermarking
11,99 €
Lecture multi-support

Résumé

« Du beurre, s'il vous plaît ! » « Mais vous ne cherchez pas à perdre du poids en ce moment ? » « Si, justement ! » Beurre, crème, œufs, lard ou graisse d'oie : autant d'aliments que l'on nous demande de bannir de notre alimentation depuis six décennies afin de ne pas grossir et d'éviter que nos artères se bouchent. Le constat actuel est pourtant sans appel : le fléau du surpoids et de l'obésité ne cesse de croître, et les maladies cardiovasculaires sévissent plus que jamais. Il est donc temps d'en finir avec ces anciennes croyances car la science moderne nous démontre qu'en réalité, les graisses alimentaires sont précieuses pour la santé et le maintien du poids de forme. Alors oui, vous pouvez perdre du gras en mangeant du gras ! Le coupable n'est donc pas celui que l'on croit. Dans cet ouvrage, vous allez découvrir les véritables mécanismes de la prise de poids et comprendre que, contrairement aux idées reçues, manger calorique ne fait pas grossir et que faire du sport... ne fait pas maigrir ! Une fois ces nouvelles connaissances acquises, vous pourrez perdre du poids naturellement sans vous restreindre et sans compter les calories en appliquant la Méthode 3R mise au point par l'auteur à partir des dernières découvertes scientifiques, notamment en épigénétique, et qui consiste à Réduire les sucres, Rajouter des graisses et à se Rassasier. Simple et pratique, la Méthode 3R promet à toute la famille une alimentation riche en goût et en plaisir. Vous aurez même le droit de vous resservir !

Lire la suite...

Du même auteur

Surpoids et obésité, suivez le coach

Editions DésIris - 14 janvier 2015 - Médecine
Le surpoids et l’obésité sont apparentés de nos jours à une véritable catastrophe sanitaire et les personnes concernées, stigmatisées, sont alors, bien souvent, la proie des marchands d’illusions.Face aux dérives médiatiques et publicitaires en tout genre, Renaud Roussel adopt...
11,99 €
Acheter

Commentaires des lecteurs

9782733913758
- / 5
  5
  4
  3
  2
  1

Informations

Titre Du beurre, s'il vous plaît ! - Perdre du poids autrement avec la Méthode 3 R
Auteur
Editeur Grancher
Langue FR
Date de publication 27/01/2016
Nombre de pages 256

Droits numériques

Ean MULTI 9782733913758
Type de protection Digital watermarking
Ean papier 9782733913598
Haut