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Osez la bienveillance - Le chemin vers le bonheur

éditeur : Michel Lafon
catégorie : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

EPUB

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11,99 €
Lecture multi-support

Résumé

Pratiquez une activité physique, mangez cinq fruits et légumes par jour et vous vivrez longtemps et en bonne santé, soit ! Mais que faire des émotions mal gérées qui trop souvent altèrent notre moral et parfois notre corps, ou d'une vie sociale insatisfaisante, qui nous empêche d'être pleinement épanoui ? Les saines habitudes de vie émotionnelles et relationnelles auraient, elles aussi, une incidence positive sur notre santé globale. Comment les adopter ?

UN MOT-CLÉ : LA BIENVEILLANCE.

Envers soi-même, d'abord : comment écouter ses émotions – positives comme négatives –, faire les choix qui nous semblent justes, garder l'espoir malgré les épreuves... Et envers les autres ! Les aborder sans a priori défavorable, tout en restant lucide, éviter la colère, la rancune, la violence, mais aussi découvrir le pouvoir de l'intelligence collective... Dans ce livre-guide, Jasmin Roy nous aide à trouver l'apaisement intérieur et à mieux nous intégrer au monde qui nous entoure, avec, en ligne de mire, une nouvelle façon de vivre ensemble.

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Commentaires des lecteurs

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Informations

Titre Osez la bienveillance - Le chemin vers le bonheur
Auteur
Editeur Michel Lafon
Langue FR
Date de publication 02/05/2019

Droits numériques

Ean EPUB 9782749940656
Type de protection Digital watermarking
Ean papier 9782749939957
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