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Petit livre de - La méditation

éditeur : edi8
catégorie : Religion et spiritualité
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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Résumé

En route vers son jardin intérieur, calme, paisible et revigorant

Le chemin vers la paix intérieure

Dans un monde où l'on est de plus en plus soumis au stress, l'introspection semble indispensable. Mais comment atteindre la sérénité ? S'il suffisait, pour se ressourcer et se protéger des agressions quotidiennes, de plonger régulièrement en son for intérieur ? Peu importe votre confession, les explications et les exercices proposés sont accessibles à tous et vous permettront de choisir votre pratique, que vous débutiez ou non.

Méditer pour se retrouver

Ce petit livre vous présentera la méditation comme un moment de l'existence permettant de prendre au sérieux le simple acte d'exister. Il vous en dévoilera tous les secrets : tradition orientale ou méditations monothéistes, exercices de respiration, silence mental, relaxation musculaire et postures, vous aurez toutes les clés en main pour être en harmonie avec vous-même.

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Commentaires des lecteurs

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Informations

Titre Petit livre de - La méditation
Auteur
Editeur edi8
Collection Le petit livre de
Langue FR
Date de publication 20/12/2012

Droits numériques

Ean EPUB 9782754047715
Type de protection Digital watermarking
Ean PDF 9782754030250
Type de protection Digital watermarking
Ean papier 9782754026185
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