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Vaincre les ennemis du sommeil Nouvelle édition

éditeur : Les Éditions de l'Homme
catégorie : Santé, bien-être et famille > Corps et santé
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

EPUB

Adobe DRM
13,99 €
Lecture multi-support

Résumé

Avez-vous des difficultés à trouver le sommeil?Vous réveillez-vous au milieu de la nuit sans pouvoir vous rendormir?En avez-vous assez des nuits blanches?Aimeriez-vous cesser de prendre des somnifères?Votre enfant a-t-il du mal à s'endormir?Souffrez-vous d'apnée du sommeil?Quels que soient les obstacles à votre repos, vous trouverez dans ce livre une façon de les surmonter. L'auteur propose un programme personnel pour vaincre les troubles de sommeil sans médicaments, des explications sur les facteurs nuisibles, ainsi que des solutions pour résoudre les problèmes les plus courants chez les enfants, les adolescents, les personnes âgées, de même que chez ceux et celles qui doivent composer avec des horaires décalés. Un guide pratique et complet pour dormir paisiblement!

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Informations

Titre Vaincre les ennemis du sommeil - Nouvelle édition
Auteur
Editeur Les Éditions de l'Homme
Langue FR
Date de publication 18/03/2021
Nombre de pages 296

Droits numériques

Ean EPUB 9782761954761
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782761954754
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