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Lâcher prise, enfin ! Apprendre à vivre dans le moment présent

éditeur : 50Minutes.fr
catégorie : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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Sans DRM
4,99 €
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Résumé

Découvrez enfin tous nos conseils et nos astuces pour enfin lâcher prise sur vos soucis !

Que signifie exactement « lâcher prise » ? Pourquoi est-il si difficile d’accepter simplement les aléas de l’existence sans dépenser son énergie en stress et en vains combats ? Comment faire pour s’abandonner et vivre dans l’instant présent ? En 50 minutes, ce petit livre vous propose des explications pour comprendre le lâcher-prise et la complexité de cette notion anti-stress. Mais surtout, vous y trouverez de nombreuses astuces et techniques à appliquer pour aller vers un mieux-être au quotidien.

Ce livre vous donnera des conseils pour :
• comprendre ce qu'est le lâcher-prise
• apprendre à vous abandonner au moment présent
• appliquer ce que vous avez appris au quotidien

Le mot de l’éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, Elise Savaro nous donne des pistes pour empêcher les soucis de trop s'immiscer dans notre quotidien. Certes, nous ne passerons jamais à côté des responsabilités et des imprévus à gérer, mais nous pouvons travailler la manière dont ces derniers nous affectent, en apprenant à lâcher prise et à vivre le moment présent. » Stéphanie Dagrain

À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Équilibre
La série Équilibre de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein.

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Commentaires des lecteurs

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Informations

Titre Lâcher prise, enfin ! - Apprendre à vivre dans le moment présent
Auteurs ,
Editeur 50Minutes.fr
Langue FR
Date de publication 08/02/2017

Droits numériques

Ean EPUB 9782806267412
Type de protection Aucune
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