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La Méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes - Apprenez à être pleinement présent

éditeur : Univers Poche
catégories : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations, Santé, bien-être et famille
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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9,99 €
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Résumé

Souhaitez-vous être délivré de l'inquiétude et de l'anxiété ? La Méthode simple d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde.
Ici, il nous débarrasse des illusions qui sont à l'origine des pensées et comportements négatifs, et nous montre comment retrouver la lucidité et le contrôle en nous concentrant sur qui nous sommes vraiment au lieu de nous laisser distraire par ce qui nous blesse et nous trouble. La clé de la paix de l'esprit est en nous.
La pleine conscience est au coeur de la philosophie d'Allen Carr et ce livre vous en dévoile les principes éprouvés. Grâce à des termes simples et accessibles qui s'appliquent à la vie de tous les jours, il vous permet d'accéder à un résultat tangible : le bonheur.

En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 16 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n° 1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com

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Informations

Titre La Méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes - Apprenez à être pleinement présent
Auteur
Editeur Univers Poche
Collection Hors collection
Langue FR
Date de publication 05/09/2019

Droits numériques

Ean EPUB 9782823872101
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782266296595
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