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Yoga mudras et chakras les mouvements de l'énergie vitale

éditeur : Le souffle d'or
catégorie : Sports et loisirs > Sports
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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5,99 €
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Résumé

Fruit de la collaboration de deux chercheurs et enseignants, ce livre est un guide d'apprentissage d'une nouvelle langue : celle du corps et de ses énergies. La pratique globale (mûdras et postures de yoga) permet d'éveiller, de régulariser l'énergie des chakras principaux et de trouver harmonie et épanouissement.
Leur méthode commence par l'assouplissement des mains et des doigts pour préparer la réalisation de mûdras. Elle débouche sur l'intégration d'une véritable connaissance grâce à la pratique. Les mûdras présentés ici sont spécifiques à chacun des chakras. Les séances proposées incluent les postures-clefs, avec les mûdras et les chakras correspondant

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Informations

Titre Yoga mudras et chakras - les mouvements de l'énergie vitale
Auteur
Editeur Le souffle d'or
Langue FR
Date de publication 19/10/2019

Droits numériques

Ean EPUB 9782840584988
Type de protection Digital watermarking
Ean papier 9782840583059
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