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Eveil de la conscience par le corps

éditeur : Le souffle d'or
catégories : Guides, Santé, bien-être et famille
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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9,99 €
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Résumé

Vous connaissez le jeu Jacques a dit ? Saviez-vous que ce jeu est idéal pour recharger l’attention des enfants entre deux exercices de concentration ? Ou comment des jeux en apparence basiques, permettent à des enfants comme à des adultes de développer des qualités d’écoute et de concentration ?

Joan Sala et Aloka Marti ont mis au point une méthode qui permet aux enfants d’apprendre à se connaître par des exercices et des jeux. Inspirée de plusieurs disciplines, la danse, le hatha yoga, les arts martiaux, le shiatsu.

Cette approche permet aux enfants d’acquérir confiance en eux-mêmes et coordination, de surmonter leurs peurs et difficultés, et de gérer leurs émotions.

Elle est basée sur plusieurs axes : l’attention, la concentration, la relaxation, le souffle et la connaissance du corps. Tous ces exercices sont réalisables en salle ou à l’extérieur, avec ou sans accessoires.

Il s’agit d’un instrument de connaissance des liens unissant le mental, les émotions et le corps physique. Pour une intégration harmonieuse de toutes ces dimensions.

Guide autant que manuel, vous trouverez dans ce livre l’aboutissement de plusieurs années de recherche à Auroville (Inde).

Un beau livre en couleurs illustré de nombreuses photos.

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Informations

Titre Eveil de la conscience par le corps
Auteurs ,
Editeur Le souffle d'or
Langue FR
Date de publication 26/06/2021

Droits numériques

Ean EPUB 9782840585855
Type de protection Adobe DRM
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