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Boissons de l'effort

éditeur : La Plage
catégorie : Cuisine
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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9,99 €
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Résumé

• Conseils et recettes pour fabriquer soi-même, avec des produits naturels et des super-aliments, des boissons et boissons/ repas adaptées aux moments et besoins du sportif.
• Avant le sport : des smoothies/petits déjeuners très digestes, des boissons « d'attente » très glucosées à consommer avant la compétition...
• Pendant le sport : des boissons de l'effort isotoniques, des «smoothies-purées» riches en sodium, glucides... pour un apport d'énergie rapide et efficace
• Après le sport : des repas hydratants réalisés avec un blender pour récupérer rapidement grâce à des produits naturels de haute qualité comportant de bonnes sources de protéines végétales et d'acides gras essentiels.

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Informations

Titre Boissons de l'effort
Auteurs ,
Editeur La Plage
Langue FR
Date de publication 31/03/2021

Droits numériques

Ean EPUB 9782842214456
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782842216214
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