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Les pièges psychologiques du nouveau stress Comment les éviter ou les gérer

éditeur : Dervy
catégorie : Sciences humaines et sociales > Psychologie
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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12,99 €
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Résumé

Ce livre se divise en quatre parties : Comment être mieux dans son corps (allez mieux d'abord). Tout est dans la tête, mais où (description résumée des processus mentaux expliquant comment nous sommes passés du stress naturel au stress moderne). La communication positive pour gérer le stress (quand le corps va mieux). Les processus de changement basés sur des références neurologiques récentes. Quelques propos et dessins humoristique accompagnent les textes. Le stress de l'homme moderne atteint, à la fois, son mental et son corps. Afin d'éviter la phase d'épuisement, il faut lui donner une réponse globale. C'est l'objectif de cette méthode agissant sur les équilibres énergétiques, émotionnels, nerveux et hormonaux en associant trois techniques fiables : Les principes des médecines traditionnelles orientales, sans équivalant en occident, sont préventives et s'intéressent à la gestion de l'énergie humaine. Elles répondent d'abord aux besoins du corps qui souffre. La relaxation produit des effets positifs opposés à ceux du stress, et réduit les tentions physiques et mentales. L'analyse transactionnelle aide à mettre des mots sur les maux. Chaque symptôme a une histoire particulière et donner du sens à une souffrance permet de changer le comportement stressant.

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Informations

Titre Les pièges psychologiques du nouveau stress - Comment les éviter ou les gérer
Auteur
Editeur Dervy
Langue FR
Date de publication 29/06/2016

Droits numériques

Ean EPUB 9782844547316
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782844549082
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