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Karaté : L'efficacité à portée de main

éditeur : Budo Editions
catégorie : Sports et loisirs > Sports
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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Résumé

Extrait

SOMMAIRE

Remerciements

Préface de Chantal Jouanno

L’auteur

Avant-propos

Première partie

Réflexions sur la pratique

Le kumite

L’efficacité à portée de main

La voie du combat

Le paradoxe technique

Comment exécuter le kata

Réflexions sur les bunkai

Le kihon

Shin-gi-tai, esprit, technique, corps

Le fond et la forme

La motivation

La relation maître-disciple

L’obsession de la perfection

Qui est le plus fort ?

Le jeu dans le karaté

Libérons-nous de nos peurs

La paix intérieure

Deuxième partie

Quelques principes

L’unité physique

La dynamique du bassin

L’utilisation de la force de réaction

Introduction à la respiration

Le contrôle

Les tensions inutiles

La connexion avec le partenaire

L’intuition

Troisème partie

Rencontres

Au dojo de maître Shoshin Nagamine

Au dojo de maître Nishiyama

Expérience dans un dojo JKA

3e Dan en trois ans

Réussir la ceinture noire

Mes débuts dans l’enseignement

Témoignage : faire face à une agression

Comment serait ma vie sans le théâtre et le karaté ?

Rencontre avec l’auteur

Interview de l’auteur

Conclusion

Illusion d'optique

Glossaire des termes japonais

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Informations

Titre Karaté : L'efficacité à portée de main
Auteur
Editeur Budo Editions
Langue FR
Date de publication 01/01/2015

Droits numériques

Ean PDF 9782846175722
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782846173377
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